PAUSAS ACTIVAS FUNDAMENTALS EXPLAINED

La incorporación de pausas activas en tu rutina laboral puede tener un impacto positivo en tu bienestar y productividad.Debido a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden aliviar cualquier molestia en esta área. Ejercicios para los hombrosMistake: No alentar a tus compañeros de tr